爲什麽我跑步小腿長肌肉,而大腿還是松松垮垮的

小腿減不掉就算了,好歹大腿也長點肌肉啊!不勻稱啊!!!

建議跑完了壓壓腿,拉伸一下韌帶,個人感覺效果很好,腿型會比較勻稱
魚影舞2012-08-05 15:22
跟你的發力有關系,要大腿發力,帶動小腿
注冊xy2013-10-16 09:29
建議你做深蹲運動,效果極佳!
Javen傑子2014-12-16 14:05
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